Como deixar de beber para sempre

O alcol é unha droga legal que, segundo as estatísticas, é consumida regularmente por 8 de cada 10 persoas. Ademais, na maioría dos casos, aínda que unha persoa bebe alcohol todos os días, non se considerará enferma nin viciada. Arredor do 20% das persoas activas bebe alcol polo menos tres veces á semana, outro 50% - unha vez á semana e só o 20% bebe menos de 2-3 veces ao mes. Pero aínda que o uses algunhas veces ao mes, unha persoa ten adicción tanto psicolóxica como fisiolóxica. Neste artigo, imos falar sobre como deixar de beber alcohol só, por que debería facelo e como non descompoñerse de novo.

Introdución

Todo o mundo sabe que o alcohol é adictivo. Todo o mundo tamén sabe que o alcol é veleno en calquera dose, pero seguen a usalo.

É practicamente imposible deixar o alcol por si mesmo despois de varios anos: unha persoa acostúrase tanto a descansar en vodka, champaña, cervexa e viño que non pode imaxinar a vida sen beber. Polo tanto, a xente só deixa de beber se realmente está encriptada ou se o seu estado de saúde non o permite.

A borracheira leva a un deterioro da poboación, a súa extinción, un descenso da cultura xeral e da alfabetización. Por iso, recomendamos que absolutamente todas as persoas reconsideren as súas actitudes cara ao alcol e reduzan o consumo polo menos unha ou dúas veces ao mes se non renuncian completamente.

Se hai un alcohólico nunha familia, a vida desa familia é conflitiva e problemática. Moitas veces non hai cartos suficientes para a roupa e a comida, os nenos e os cónxuxes viven en constante estrés, a miúdo xorden escándalos e pelexas na familia. Este patrón de comportamento convértese na norma para os nenos e despois repítese na idade adulta.

Podes deixar de beber ti mesmo?

Se queres saber como deixar de beber para sempre, non hai resposta única á pregunta. Este proceso é individual para todos. Alguén simplemente se nega a beber alcol, dáse conta do perigo, alguén vai máis alá da súa norma e case morre cun absceso, alguén perde o traballo ou o respecto dos amigos, despois de que tome unha decisión.

Pero o principal é que a persoa é consciente do problema existente e tenta resolvelo por todos os medios. Sen isto, é imposible superar a adicción e as ansias de alcohol. O paciente ten que establecer un obxectivo e avanzar cara a el, se non, nada vén del.

Moi a miúdo o proceso de rexeitamento está asociado a unha substitución completa do círculo social e incluso do lugar de residencia; é difícil que unha persoa renuncie ao hábito de sentarse cos amigos a beber pola noite, tendo algo que ver cos compañeiros da próxima festa da empresa. beber ou celebrar a compra de novos pantalóns cos veciños.

Lembre que as ansias psicolóxicas de alcohol son moi fortes e é bastante difícil tratalo só sen cambiar os seus hábitos.

Debe asegurarse de que o paciente non ten tempo libre. Ocuparse, atopar un hobby, ir ao ximnasio ou á piscina para coñecer xente nova nun ambiente sen beber. Un pasatempo debe traer alegría, capturar, alimentar a adrenalina; pode eliminar facilmente o alcohol da súa vida unha vez que reciba algo novo e útil.

O obxectivo principal é esquecer o vodka, a cervexa e o viño: non necesitas alcol para pasalo ben.

O alcol é un inimigo insidioso que causa adicción psicolóxica.

Por que o alcohol é prexudicial

Entón xa sabes como comezar a loita. Para comezar, enumeremos o principal dano que o alcol fai a unha persoa:

1. A saúde está deteriorándose.Moitos homes que beben moito morren de problemas cardíacos entre os 35 e os 45 anos. O alcohol envelena o fígado e os riles, o sistema nervioso central, provoca a deformación dos vasos sanguíneos, afecta negativamente á función sexual e diminúe a inmunidade. Se unha persoa leva máis de 10 anos bebendo, o risco de parir descendencia sa é nulo. Desenvolve insuficiencia cardíaca e aumenta significativamente o risco de cancro e tuberculose.
2. As relacións sociais están deteriorándose.A familia trata a un alcohólico de forma extremadamente negativa, moitos amigos e coñecidos afástanse das persoas que beben constantemente porque se comportan de xeito agresivo e prestan diñeiro constantemente "ata o día de pagamento". Ademais, nun estado de intoxicación por alcol hai un gran número de delitos: roubo, asasinato, gamberrismo.
3. A situación financeira empeora.O alcol é bastante caro e necesita unha merenda nestes días, polo que incluso as reunións tradicionais custan un centavo. Unha persoa deixa de coidarse, de coidar o seu aspecto, gasta cartos en beber e non na súa familia, como consecuencia do cal sofren absolutamente todos os que están asociados a un alcohólico. Ademais, a estas persoas adoitan ser despedidas porque non son fiables e a poucas persoas lles gusta o cheiro a fumes.

É perigoso

botar?

Hai un mito de que é imposible deixar de beber de súpeto porque unha persoa pode retirarse. Isto só se aplica se o paciente come e bebe durante máis de 3-5 días. Neste caso, non podes deixar de beber; terás que levalo ao hospital por unha gota ou sacalo desta condición na casa en 2-3 días. Se unha persoa consume poucas veces e non ten convulsións, pode deixar de beber sen ningún problema.

Por que non podes saír do atracón bruscamente? Debido a que o corpo está envelenado por alcol e aldehídos, funciona con alcohol, polo que o fracaso pode provocar:

1. Estrés adicional no corazón.
2. Aumento da presión, tensión excesiva nos vasos sanguíneos.
3. A aparición de ictus e ataques cardíacos.
4. alucinacións. Debido aos efectos sobre o sistema nervioso central, o alcohólico pode experimentar alucinacións visuais e auditivas persistentes.
5. Caer na depresión que leva a enfermidades mentais graves e incluso a suicidio.

Polo tanto, se xa entrou no atracón, ten que camiñar gradualmente e correctamente (preferiblemente con medicamentos). Ou lea as regras para saír deste estado na casa.

Como deixar de beber só

Descubramos como pode deixar de beber alcohol sen recorrer á codificación ou á axuda dun narcólogo. Para iso, debes querer xestionar ou, polo menos, darse conta da túa enfermidade de que existe. O libro de Allen Carr axuda a alguén a deixar de beber, alguén conclúe que o alcol é veleno e non contén nada bo. En xeral, debes estar preparado para o que tes que facer para saír. Se non, desprazarás ata o fondo e morrerás moito antes da data de caducidade.

O segundo paso é o desenvolvemento de intolerancias. Hai moitas formas de facelo, pero recomendamos usar remedios caseiros tradicionais.

Isto inclúe:

1. Forte decocção de herba de San Xoán. Mércao na farmacia, coloque 4 culleres de sopa nunha pota e bote medio litro de auga fervendo forte. Déixeo empinado aproximadamente media hora, despois de que tome o produto de 30 a 50 gramos á vez dúas veces ao día. Despois de aproximadamente 10-12 días, desenvolves unha persistente aversión a calquera alcol.
2. Compra follas de arándano na farmacia e prepara dúas culleres de sopa nun vaso de auga fervendo (podes ferver a mestura durante 5-10 minutos adicionais). Toma este caldo 4-6 veces ao día.
3. Toma un quilogramo de avea, enxágüe ben, coloque nunha pota e énchese de auga (pode usar un litro e medio de auga para que todo o gran estea cuberto)Despeje aproximadamente 100 gramos de caléndula na mestura, ferva o caldo durante 20-30 minutos e logo déixeo nun lugar cálido durante 12 horas (pode envolver a tixola cunha toalla). Debe beber o caldo nunha cunca completa de 200 gramos tres veces ao día.

Se deixas de beber, renuncia ao 100% do alcol, se non, fallarás de novo.

Agora vexamos tinturas que che axudarán a desenvolver unha aversión ao alcol. Aquí tes as tres receitas máis comúns:

1. A raíz do amor e a folla de loureiro vértese nun vaso de luz de lúa ou vodka, a tintura infúxese durante 10-14 días. Despois fíltrase e ofrécese ao paciente (dose de 50 a 100 gramos). O que non se pode levar a beber, entón comeza a vomitar violentamente. O uso repetido leva á aversión ao alcol.
2. As follas Clefthoof fórmanse ao vapor nun vaso de auga fervendo e infúndense nun lugar escuro e fresco durante 10-14 días. Despois mestúranse 100 g de tintura con 100 g de vodka e ofrécense ao paciente. Bebe e vomita violentamente. O efecto de fixación repítese unha vez máis.
3. Centauro, ajenjo e tomiño tómanse en doses iguais de 1 culler de sopa cada unha. A mestura vértese con auga fervendo e infúndese durante 2-3 horas. Despois fíltrase e dáselle ao paciente 50 gramos 4 veces ao día.

Tamén se pode usar té: é ideal para saciar a sede do bebedor.

Use as seguintes receitas:

1. Toma 15-20 gramos de menta seca, ajenjo e milfollas. Enchaos de auga e engade bagas de cálamo e zimbro (aproximadamente un litro de auga fervendo). Déixeo escarpado e despois bebe 2 veces ao día.
2. 30-40 gramos de ajenjo, herba de San Xoán e milfollas, 20 gramos de sementes de anxelica e alcaravea, 10 gramos de zimbro e 30 de menta. Mestura e tritura todos estes ingredientes. A continuación, tome unha culler de sopa da mestura acabada, bote por riba 250 ml de auga fervendo e bebe dúas veces ao día.

A unha persoa que intente fuxir do alcol xeralmente aconséllaselle beber o máximo posible para que o fluído dilúa o sangue e elimine o veleno restante. Lembre, é posible deixar de beber alcol. É posible que non teña éxito a primeira vez e prodúcese unha avaría. Non obstante, se estás decidido a superar enfermidades e adiccións, haberá menos ausencias e períodos de sobriedade, cada vez máis. Apague o alcol da vida e substitúeo por algo interesante. Terás éxito!